在记忆能力方面，大家大多数人的记忆能力开发未尽，实质用到的记忆能力只有原始能力的百分之十，基本上没有记不住的问题，排除少部分在大脑方面有天分的记忆能力者，大多数人，是学会了一些办法和规律，并非天生的记忆能力好。下面是我们为大伙采集关于记忆能力之记忆原理，欢迎借鉴参考。
1、记忆能力
▲ 1.每一个人都有开发未尽的记忆能力。
那样为何总有人感觉自己记东西非常慢，或者记起来非常困难呢?由于这类人之所以记不住，不是记忆能力出了问题，而是其他方面出了问题。
▲ 2.记忆是以阅读理解能力为基础的。
阅读、理解、记忆、表达是互相用途的，不少人说我们的记忆能力不好，事实上是阅读理解能力出了问题。比如看一段文字的时候条理分明，等于记住了一个非常整齐的房间里，柜子在什么地方，桌子在什么地方，而且能理解为何要这么摆设，所以记忆的负担特别小，但有的人由于阅读理解能力有问题，看到需要记忆的材料的时候，就仿佛是看到了一个一塌糊涂的屋子，如此记忆的困难程度很大。阅读理解有问题，就会致使记忆的慢，脑子里存储的信息越少，表达时材料就越少。
▲ 3.出问题不是记忆能力，而是注意力。
为何大家总感觉孩子子记东西更快呢?由于孩子子的注意力更集中。假如成年人的注意力足够集中的话，成年人一定记得更快，或者更结实。比如一群5岁到14的孩子背梁启超的《少年中国说》，他们根本不理解意思，他们的记忆其实是音和形的记忆，可以非常专注的硬背下来，成年人记起来就容易得多，记的不是音和形，而是意思，但成年人背《少年中国说》非常难，由于他们不集中注意力。
2、记忆的过程
大家记东西的目的有两个，一个是存储，一个是提取，就是期望看到这个东西的时候把它记住，然后需要的时候能想起来，也就是提取出来。大家平常说我们的记性差，通常是提取失败。信息进入大脑的时候，第一是作为短期记忆被存储，然后大脑会挑选，把什么信息作为长期记忆去储存。大家为了考试记东西，通常需要存储为长期记忆，由于短期记忆的容量非常小，只能记住有限条的信息，而且短期记忆比较容易被干扰，记忆的时间也短，非常快就会忘记，所以大家需要把要紧的东西转化为长期记忆。
▲ 4.短期记忆需要转化为长期记忆，而不可以被当做无用信息被忘记。
如何把短期记忆转化为长期记忆，而不是把他们直接忘记呢?重要就是重复，多提取几次，如此大脑就不敢随便忘记了
▲ 5.结实记忆的三要点：存放整齐+增加线索+多次提取=记得结实。
除去多次提取，还可以从这两方面来努力：存放的时候整齐一点，多增加一些线索。以上三方面构成结实记忆三要点。
▲ 6.记了就是会忘。无论是用什么办法来记忆，一直会有一些遗忘的状况发生。大脑的遗忘事实上是好事，假如所有些记忆都是长期记忆，大脑会被各种琐碎的信息塞满，就无法选出什么对你是有用的，什么是有意义的。所以遗忘是很正常的，只有如此大脑才会工作下去，必须要有这个心态。问题出在有一些东西没那样要紧，但大脑记住了，大家要去挑选出来什么是要紧的，然后去重复。
▲ 7.遗忘可以促进记忆。当第一遍记忆之后发现自己忘记了不少，完全不需要气馁，就当第一遍跟材料熟知了一下，然后耐心地去做第二遍的复习，会发目前回忆的时候不少都忘了，然后努力想想，想不起来，快点去翻书，这个时候的记忆比第一遍要深刻得多，原理就是当大家在提取某项记忆的时候越是大费力气，那样在得到之后，该项记忆的提取能力与储存能力就暴涨得越高，也就是学得越扎实。
